4.2 km | 01:06:15 | 15:47/km日期: 2022-01-10 05:27 - 平均心率: 100 - 卡路里: 272 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(6)
Pace: 17'37" / 15'02" / 14'53" / 14'35" / 18'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'02" (+03'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 15'02" (+00'28") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'53" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 14'34" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'52" (+04'18") | 196 / 4196 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 239.20 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 17'37" | 00:17'37" |
| 2 | 15'02" | 00:32'39" |
| 3 | 14'53" | 00:47'32" |
| 4 | 14'35" | 01:02'07" |
| 4.2 | 18'52" | 01:05'50" |
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