TW Tseng 2022/01/10 訓練日誌 | Marathon's World

TW Tseng 台北市
ID 469020

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8.0 km | 00:42:13 | 05:16/km

日期: 2022-01-10 17:51 - 地點: 清江國小 - 天氣: 陰 - 卡路里: 461 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'15" / 05'35" / 05'14" / 04'45" / 04'33" / 04'28" / 04'34" / 00'00" /

基本訓練

1月累積里程 : 207.95 km

Nike vaporweave 累積 : 622.3 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

婉婷和徐裕超說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'15"	00:06'15"
2	05'35"	00:11'50"
3	05'14"	00:17'04"
4	04'45"	00:21'49"
5	04'33"	00:26'22"
6	04'28"	00:30'50"
7	04'34"	00:35'24"
8.0	06'51"	00:42'15"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

8.3 km | 00:55:57 | 06:46/km

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0.2 km | 00:04:35 | 19:20/km

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10.4 km | 01:08:26 | 06:35/km

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3.5 km | 00:29:19 | 08:23/km

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3.0 km | 00:16:50 | 05:35/km

台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

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台中阿森上傳了新日誌

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randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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