Johnson Liu 2015/06/19 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Liu 台中
ID 202106

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8.4 km | 00:51:22 | 06:04/km

日期: 2015-06-19 19:48 - 卡路里: 510 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 64%

Pace: 06'28" / 06'04" / 05'55" / 06'08" / 06'16" / 06'05" / 06'15" / 06'07" / 07'00" /

基本訓練

6月累積里程 : 50.62 km

NIKE NIKE REVOLUTION2 累積 : 716.1 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

frank Chang, Sean Wang 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'28"	00:06'28"
2	06'04"	00:12'32"
3	05'55"	00:18'27"
4	06'08"	00:24'35"
5	06'16"	00:30'51"
6	06'05"	00:36'56"
7	06'15"	00:43'11"
8	06'07"	00:49'18"
8.4	07'04"	00:52'27"

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