6.0 km | 00:37:31 | 06:14/km日期: 2022-01-18 17:37 - 地點: 湖西國小 - 天氣: 有飄一下小雨喔！ - 平均心率: 156 - 卡路里: 438 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 19°C - 濕度: 80%
Pace: 06'23" / 06'00" / 06'09" / 06'17" / 06'14" / 06'23" / 45'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'00" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'16" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'14" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'22" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'02" (+01'02") | 12 / 6012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
157.94 km 
mizuno waveknit3 27 累積 :
2800.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'23" | 00:06'23" |
| 2 | 06'00" | 00:12'23" |
| 3 | 06'09" | 00:18'32" |
| 4 | 06'17" | 00:24'49" |
| 5 | 06'14" | 00:31'03" |
| 6 | 06'23" | 00:37'26" |
| 6.0 | 35'12" | 00:37'53" |
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