宗鑫 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

宗鑫高雄
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3.3 km | 00:15:27 | 04:40/km

日期: 2015-06-05 18:05 - 卡路里: 170 Cal - 總步數: 2830 - 平均步頻: 183 - 平均步幅: 117 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 76%

Pace: 05'09" / 04'47" / 04'20" / 03'49" /

小跑一下放空腦袋

6月累積里程 : 122.59 km

saucony VIRRATA 2(紅) 累積 : 1455.1 km

MW Watch 上傳 | 9 years ago

謝宗晉, 許哲銘和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'09"	00:05'09"
2	04'47"	00:09'56"
3	04'20"	00:14'16"
3.3	03'46"	00:15'27"

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