7.4 km | 00:50:34 | 06:52/km日期: 2022-01-15 08:00 - 平均心率: 170 - 卡路里: 397 Cal - 總步數: 8888 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 06'35" / 06'49" / 07'00" / 06'44" / 06'58" / 07'09" / 06'50" / 07'03" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'34" | 1000 / 1000 | 183 / 82 |
| 2 | | 06'49" (+00'15") | 1002 / 2002 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'58" (+00'24") | 1001 / 3004 | 172 / 83 |
| 4 | | 06'46" (+00'12") | 1000 / 4005 | 171 / 86 |
| 5 | | 06'57" (+00'23") | 1000 / 5005 | 173 / 82 |
| 6 | | 07'09" (+00'35") | 1002 / 6007 | 174 / 79 |
| 7 | | 06'49" (+00'15") | 1000 / 7008 | 175 / 83 |
| 8 | | 07'01" (+00'27") | 344 / 7352 | 177 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 124.55 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'49" | 00:13'24" |
| 3 | 07'00" | 00:20'24" |
| 4 | 06'44" | 00:27'08" |
| 5 | 06'58" | 00:34'06" |
| 6 | 07'09" | 00:41'15" |
| 7 | 06'50" | 00:48'05" |
| 7.4 | 07'02" | 00:50'34" |
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