8.1 km | 01:03:35 | 07:52/km日期: 2022-01-17 17:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 436 Cal - 總步數: 10914 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 74 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 89% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'16" / 07'20" / 08'14" / 08'10" / 07'55" / 08'13" / 08'14" / 07'27" / 09'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'18" | 1000 / 1000 | 168 / 81 |
2 | | 07'18" | 1000 / 2001 | 168 / 81 |
3 | | 08'13" (+00'55") | 1001 / 3002 | 191 / 63 |
4 | | 08'11" (+00'53") | 1000 / 4003 | 181 / 67 |
5 | | 07'55" (+00'37") | 1001 / 5005 | 166 / 75 |
6 | | 08'15" (+00'57") | 1001 / 6006 | 163 / 74 |
7 | | 08'13" (+00'55") | 1002 / 7009 | 168 / 72 |
8 | | 07'28" (+00'10") | 1001 / 8010 | 164 / 81 |
9 | | 08'11" (+00'53") | 71 / 8081 | 154 / 79 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
201.05 km 亞瑟 虎走6代深藍 累積 :
1264.8 kmMW Watch 上傳 | 3 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'16" | 00:07'16" |
2 | 07'20" | 00:14'36" |
3 | 08'14" | 00:22'50" |
4 | 08'10" | 00:31'00" |
5 | 07'55" | 00:38'55" |
6 | 08'13" | 00:47'08" |
7 | 08'14" | 00:55'22" |
8 | 07'27" | 01:02'49" |
8.1 | 09'18" | 01:03'35" |