5.3 km | 00:53:57 | 10:11/km日期: 2022-01-21 19:25 - 平均心率: 119 - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 144 - 溫度: 18°C - 濕度: 100% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 10'14" / 09'50" / 10'17" / 07'45" / 10'23" / 18'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'14" (+02'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'50" (+02'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'17" (+02'33") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'23" (+02'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'40" (+10'56") | 292 / 5292 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
202.50 km 
Y拖3代(白) 累積 :
1235.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'14" | 00:10'14" |
| 2 | 09'50" | 00:20'04" |
| 3 | 10'17" | 00:30'21" |
| 4 | 07'45" | 00:38'06" |
| 5 | 10'23" | 00:48'29" |
| 5.3 | 18'41" | 00:53'57" |
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