10.9 km | 01:07:01 | 06:10/km日期: 2022-01-26 17:38 - 平均心率: 142 - 卡路里: 585 Cal - 總步數: 12058 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 06'17" / 06'06" / 06'20" / 05'57" / 06'00" / 06'01" / 06'04" / 05'51" / 05'52" / 05'44" / 08'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'30") | 1002 / 1002 | 183 / 86 |
| 2 | | 06'05" (+00'18") | 1002 / 2004 | 183 / 89 |
| 3 | | 06'18" (+00'31") | 1003 / 3007 | 183 / 86 |
| 4 | | 05'59" (+00'12") | 1002 / 4010 | 183 / 91 |
| 5 | | 06'01" (+00'14") | 1000 / 5010 | 181 / 91 |
| 6 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 6010 | 181 / 91 |
| 7 | | 06'02" (+00'15") | 1000 / 7010 | 180 / 91 |
| 8 | | 05'52" (+00'05") | 1002 / 8012 | 181 / 93 |
| 9 | | 05'52" (+00'05") | 1001 / 9014 | 182 / 93 |
| 10 | | 05'47" | 1002 / 10016 | 182 / 94 |
| 11 | | 07'54" (+02'07") | 834 / 10850 | 156 / 80 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 88.47 km
MW Watch 上傳 | 3 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'17" | 00:06'17" |
| 2 | 06'06" | 00:12'23" |
| 3 | 06'20" | 00:18'43" |
| 4 | 05'57" | 00:24'40" |
| 5 | 06'00" | 00:30'40" |
| 6 | 06'01" | 00:36'41" |
| 7 | 06'04" | 00:42'45" |
| 8 | 05'51" | 00:48'36" |
| 9 | 05'52" | 00:54'28" |
| 10 | 05'44" | 01:00'12" |
| 10.9 | 08'00" | 01:07'01" |
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