Cola Lin 2015/06/10 訓練日誌 | Marathon's World

Cola Lin 台中
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4.2 km | 00:27:30 | 06:28/km

日期: 2015-06-10 19:28 - 卡路里: 372 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 61%

Pace: 05'10" / 06'14" / 05'56" / 06'03" / 11'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'31"

(06'31")

06'31" (+00'35")

1000 / 1000

2

06'13"

(12'44")

06'13" (+00'17")

1000 / 2000

3

05'56"

(18'41")

05'56"

1000 / 3000

4

06'02"

(24'44")

06'02" (+00'06")

1000 / 4000

5

02'45"

(27'30")

11'04" (+05'08")

249 / 4249

6月累積里程 : 132.71 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Miffy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'10"	00:05'10"
2	06'14"	00:11'24"
3	05'56"	00:17'20"
4	06'03"	00:23'23"
4.2	11'05"	00:26'09"

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