vinson 2013/05/22 訓練日誌 | Marathon's World

vinson 彰化
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10.3 km | 00:48:45 | 04:44/km

日期: 2013-05-22 18:35 - 地點: 運動場 - 天氣: 今天中段遇到恐怖背包客!~~~我可憐的3K~~~ - 卡路里: 526 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 62%

Pace: 05'30" / 04'28" / 04'19" / 04'11" / 03'49" / 03'57" / 04'11" / 05'37" / 05'21" / 05'41" / 06'07" /

5月累積里程 : 401.94 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

鐘海瑞, 陳宗揚和其他 45 人說推

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觀看另 10 則留言

智源 M兄:言之有理;至於女生的棒次可能要問Vinson或王牌了!

2013-05-22 23:40 ·

ESONG 傑人盃加油了！看你們的實力應該穩當得獎了，希望你們趕快找到女高手。

2013-05-22 23:47 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'30"	00:05'30"
2	04'28"	00:09'58"
3	04'19"	00:14'17"
4	04'11"	00:18'28"
5	03'49"	00:22'17"
6	03'57"	00:26'14"
7	04'11"	00:30'25"
8	05'37"	00:36'02"
9	05'21"	00:41'23"
10	05'41"	00:47'04"
10.3	06'06"	00:48'45"

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