10.0 km | 00:56:06 | 05:35/km日期: 2022-01-26 11:48 - 平均心率: 160 - 卡路里: 541 Cal - 總步數: 10036 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 99 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'29" / 05'51" / 05'36" / 05'26" / 05'26" / 05'20" / 05'35" / 05'23" / 05'21" / 05'23" / 07'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'28" (+01'09") | 1002 / 1002 | 178 / 86 |
| 2 | | 05'49" (+00'30") | 1000 / 2002 | 183 / 93 |
| 3 | | 05'37" (+00'18") | 1000 / 3003 | 183 / 96 |
| 4 | | 05'25" (+00'06") | 1001 / 4004 | 182 / 100 |
| 5 | | 05'25" (+00'06") | 1002 / 5007 | 176 / 104 |
| 6 | | 05'22" (+00'03") | 1001 / 6008 | 179 / 103 |
| 7 | | 05'34" (+00'15") | 1002 / 7010 | 175 / 102 |
| 8 | | 05'23" (+00'04") | 1000 / 8011 | 178 / 103 |
| 9 | | 05'19" | 1001 / 9013 | 175 / 106 |
| 10 | | 05'24" (+00'05") | 1002 / 10016 | 173 / 106 |
| 11 | | 07'43" (+02'24") | 19 / 10035 | 200 / 64 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.60 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'29" | 00:06'29" |
| 2 | 05'51" | 00:12'20" |
| 3 | 05'36" | 00:17'56" |
| 4 | 05'26" | 00:23'22" |
| 5 | 05'26" | 00:28'48" |
| 6 | 05'20" | 00:34'08" |
| 7 | 05'35" | 00:39'43" |
| 8 | 05'23" | 00:45'06" |
| 9 | 05'21" | 00:50'27" |
| 10 | 05'23" | 00:55'50" |
| 10.0 | 07'28" | 00:56'06" |
留言 
展開計圈分析
