10.0 km | 00:53:20 | 05:18/km日期: 2022-01-28 14:42 - 平均心率: 163 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 9556 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'44" / 05'33" / 05'26" / 05'17" / 05'05" / 05'29" / 05'10" / 05'11" / 05'05" / 04'54" / 09'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'43" (+00'55") | 1002 / 1002 | 175 / 99 |
| 2 | | 05'35" (+00'47") | 1002 / 2004 | 178 / 100 |
| 3 | | 05'27" (+00'39") | 1002 / 3006 | 180 / 101 |
| 4 | | 05'19" (+00'31") | 1004 / 4010 | 179 / 104 |
| 5 | | 05'06" (+00'18") | 1000 / 5011 | 179 / 108 |
| 6 | | 05'28" (+00'40") | 1002 / 6013 | 177 / 102 |
| 7 | | 05'16" (+00'28") | 1001 / 7015 | 179 / 105 |
| 8 | | 05'12" (+00'24") | 1000 / 8015 | 182 / 105 |
| 9 | | 05'07" (+00'19") | 1002 / 9017 | 178 / 109 |
| 10 | | 04'48" | 1002 / 10019 | 182 / 113 |
| 11 | | 04'41" | 28 / 10048 | 180 / 118 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 200.60 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'44" | 00:05'44" |
| 2 | 05'33" | 00:11'17" |
| 3 | 05'26" | 00:16'43" |
| 4 | 05'17" | 00:22'00" |
| 5 | 05'05" | 00:27'05" |
| 6 | 05'29" | 00:32'34" |
| 7 | 05'10" | 00:37'44" |
| 8 | 05'11" | 00:42'55" |
| 9 | 05'05" | 00:48'00" |
| 10 | 04'54" | 00:52'54" |
| 10.0 | 08'53" | 00:53'20" |
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