12.7 km | 01:17:16 | 06:04/km日期: 2022-02-05 14:31 - 平均心率: 153 - 卡路里: 687 Cal - 總步數: 13110 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 14°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 05'39" / 06'19" / 06'16" / 06'14" / 05'54" / 05'58" / 05'35" / 05'56" / 05'48" / 05'51" / 06'30" / 06'23" / 06'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1002 / 1002 | 172 / 102 |
| 2 | | 06'22" (+00'43") | 1000 / 2003 | 170 / 91 |
| 3 | | 06'17" (+00'38") | 1001 / 3004 | 170 / 93 |
| 4 | | 06'16" (+00'37") | 1001 / 4006 | 167 / 95 |
| 5 | | 05'52" (+00'13") | 1000 / 5007 | 173 / 97 |
| 6 | | 05'56" (+00'17") | 1000 / 6008 | 172 / 97 |
| 7 | | 05'42" (+00'03") | 1001 / 7009 | 171 / 102 |
| 8 | | 05'58" (+00'19") | 1002 / 8012 | 171 / 97 |
| 9 | | 05'54" (+00'15") | 1000 / 9012 | 172 / 97 |
| 10 | | 05'45" (+00'06") | 1001 / 10013 | 171 / 101 |
| 11 | | 07'03" (+01'24") | 1001 / 11015 | 152 / 92 |
| 12 | | 05'57" (+00'18") | 1000 / 12016 | 173 / 96 |
| 13 | | 06'12" (+00'33") | 706 / 12722 | 168 / 95 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 112.00 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'39" | 00:05'39" |
| 2 | 06'19" | 00:11'58" |
| 3 | 06'16" | 00:18'14" |
| 4 | 06'14" | 00:24'28" |
| 5 | 05'54" | 00:30'22" |
| 6 | 05'58" | 00:36'20" |
| 7 | 05'35" | 00:41'55" |
| 8 | 05'56" | 00:47'51" |
| 9 | 05'48" | 00:53'39" |
| 10 | 05'51" | 00:59'30" |
| 11 | 06'30" | 01:06'00" |
| 12 | 06'23" | 01:12'23" |
| 12.7 | 06'44" | 01:17'16" |
展開計圈分析
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