11.1 km | 01:05:08 | 05:51/km日期: 2022-01-30 08:05 - 平均心率: 164 - 卡路里: 710 Cal - 總步數: 10988 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 16°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(14)
Pace: 02'47" / 06'24" / 06'22" / 05'52" / 06'00" / 05'53" / 06'15" / 06'03" / 05'54" / 06'25" / 06'13" / 07'41" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 02'45" | 1006 / 1006 | 170 / 212 |
| 2 | | 06'28" (+03'43") | 1002 / 2008 | 168 / 91 |
| 3 | | 06'20" (+03'35") | 1000 / 3008 | 163 / 96 |
| 4 | | 05'52" (+03'07") | 1000 / 4009 | 174 / 97 |
| 5 | | 06'01" (+03'16") | 1002 / 5012 | 165 / 100 |
| 6 | | 05'52" (+03'07") | 1000 / 6013 | 168 / 101 |
| 7 | | 06'17" (+03'32") | 1002 / 7015 | 171 / 92 |
| 8 | | 06'03" (+03'18") | 1000 / 8015 | 171 / 95 |
| 9 | | 05'56" (+03'11") | 1000 / 9016 | 169 / 99 |
| 10 | | 06'27" (+03'42") | 1001 / 10017 | 165 / 93 |
| 11 | | 06'14" (+03'29") | 1002 / 11020 | 168 / 94 |
| 12 | | 06'18" (+03'33") | 105 / 11125 | 165 / 96 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
20.30 km 
母子鱷魚 阿拖三代黃 累積 :
767.8 kmMW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'47" | 00:02'47" |
| 2 | 06'24" | 00:09'11" |
| 3 | 06'22" | 00:15'33" |
| 4 | 05'52" | 00:21'25" |
| 5 | 06'00" | 00:27'25" |
| 6 | 05'53" | 00:33'18" |
| 7 | 06'15" | 00:39'33" |
| 8 | 06'03" | 00:45'36" |
| 9 | 05'54" | 00:51'30" |
| 10 | 06'25" | 00:57'55" |
| 11 | 06'13" | 01:04'08" |
| 11.1 | 07'54" | 01:05'08" |
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