葉泓晉(安溪高強度夜跑團） 2022/02/04 訓練日誌 | Marathon's World

葉泓晉(安溪高強度夜跑團）台南
ID 321266

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葉泓晉(安溪高強度夜跑團）

4.0 km | 00:57:56 | 14:29/km

日期: 2022-02-04 18:19 - 地點: 安溪寮慢慢走 - 天氣: 涼涼🌬️🌬️ - 卡路里: 223 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 17°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(12)

Pace: 14'17" / 13'50" / 13'37" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

14'17"

(14'17")

14'15" (+00'48")

1001 / 1001

2

13'42"

(27'59")

13'49" (+00'22")

990 / 1992

3

13'31"

(41'30")

13'27"

1004 / 2997

4

14'13"

(55'43")

14'12" (+00'45")

1000 / 3997

2月累積里程 : 103.21 km

adidas ASTRARUN M 10 累積 : 1084.0 km

Android - OPPO CPH1951 上傳 | 3 years ago

廖慧婷, Vicky Chou 和其他 7 人說推

·

陳世民真巧。。。我也有跑只是沒遇到

2022-02-04 21:32 ·

1 個人推

葉泓晉(安溪高強度夜跑團）我今天是走路

2022-02-04 23:10 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'17"	00:14'17"
2	13'50"	00:28'07"
3	13'37"	00:41'44"
4.0	14'01"	00:55'43"

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