Chunwei Wu 2015/06/25 訓練日誌 | Marathon's World

Chunwei Wu 台東
ID 180421

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5.1 km | 00:36:08 | 07:05/km

日期: 2015-06-25 21:53 - 地點: 遠東通訊園區 - 天氣: 好呷扣。。。唄 - 卡路里: 362 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 62%

Pace: 06'14" / 06'40" / 07'06" / 07'37" / 07'57" / 06'17" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'56"

(02'56")

05'56"

493 / 493

2

03'18"

(06'14")

06'29" (+00'33")

507 / 1001

3

03'11"

(09'25")

06'19" (+00'23")

502 / 1504

4

03'29"

(12'54")

06'57" (+01'01")

500 / 2005

5

03'23"

(16'17")

06'52" (+00'56")

492 / 2497

展開計圈分析

台東

Chunwei Wu

·

胖子腹健第二天
有一種心有餘。。而力不足的fu
看來欠操是事實

6月累積里程 : 20.75 km

Android - samsung GT-I9152 上傳 | 9 years ago

楊新長, 谷松和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'40"	00:12'54"
3	07'06"	00:20'00"
4	07'37"	00:27'37"
5	07'57"	00:35'34"
5.1	06'28"	00:36'08"

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