蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 2022/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃 新竹
ID 281466

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蕭正堃～🏃‍♂️行者🏃

12.6 km | 01:29:00 | 07:05/km

日期: 2022-02-16 16:46 - 總爬升: 199 m - 地點: 18^3 - 天氣: 晴陰 - 卡路里: 621 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 68%

Pace: 06'13" / 06'25" / 07'27" / 05'49" / 05'21" / 09'46" / 10'57" / 05'07" / 05'20" / 06'46" / 09'57" / 06'41" / 05'47" /

緩跑～軟、趖、趖
跑行者～重新練功🧘‍♂️很累喘

2月累積里程 : 200.17 km

HOKA C7 累積 : 2376.9 km

Strava 上傳 | 2 years ago

陳曾文, 蔡坤諭和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'13"	00:06'13"
2	06'25"	00:12'38"
3	07'27"	00:20'05"
4	05'49"	00:25'54"
5	05'21"	00:31'15"
6	09'46"	00:41'01"
7	10'57"	00:51'58"
8	05'07"	00:57'05"
9	05'20"	01:02'25"
10	06'46"	01:09'11"
11	09'57"	01:19'08"
12	06'41"	01:25'49"
12.5	05'49"	01:29'00"

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