10.0 km | 01:04:51 | 06:28/km日期: 2015-06-24 20:16 - 平均心率: 96 - 卡路里: 892 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 77%
Pace: 05'56" / 05'51" / 05'54" / 05'46" / 06'24" / 06'57" / 06'56" / 06'16" / 07'29" / 06'47" / 83'20" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 21298~25885 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 25885~29162 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 29162~30145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 30145~31947 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 31947~32767 | 97.5~100% |
最大心率為32767 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 99.68 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'56" | 00:05'56" |
2 | 05'51" | 00:11'47" |
3 | 05'54" | 00:17'41" |
4 | 05'46" | 00:23'27" |
5 | 06'24" | 00:29'51" |
6 | 06'57" | 00:36'48" |
7 | 06'56" | 00:43'44" |
8 | 06'16" | 00:50'00" |
9 | 07'29" | 00:57'29" |
10 | 06'47" | 01:04'16" |
10.0 | 83'20" | 01:04'51" |