黎修真 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

黎修真台中
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11.2 km | 01:07:06 | 05:59/km

日期: 2015-06-30 18:40 - 總爬升: 207 m - 卡路里: 912 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 54%

Pace: 06'37" / 05'42" / 06'24" / 05'52" / 05'17" / 05'43" / 05'47" / 06'23" / 05'33" / 05'20" / 06'59" / 07'55" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01:07'00"

(01:07'00")

05'57"

11242 / 11242

最近手錶開機定位都要很久...

6月累積里程 : 384.56 km

NB 470v3 累積 : 8427.3 km

XT 上傳 | 9 years ago

志強.Tseng, 林錦漢(目標) 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'42"	00:12'19"
3	06'24"	00:18'43"
4	05'52"	00:24'35"
5	05'17"	00:29'52"
6	05'43"	00:35'35"
7	05'47"	00:41'22"
8	06'23"	00:47'45"
9	05'33"	00:53'18"
10	05'20"	00:58'38"
11	06'59"	01:05'37"
11.2	07'55"	01:07'06"

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成績 : 01:07:05

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