何惠如 2015/06/30 訓練日誌 | Marathon's World

何惠如屏東
ID 226673

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4.0 km | 00:35:46 | 08:52/km

日期: 2015-06-30 22:10 - 地點: 屏東中山公園 - 天氣: 月圓 - 卡路里: 189 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 85%

Pace: 07'25" / 08'10" / 09'52" / 09'59" / 10'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'18"

(07'18")

07'19"

996 / 996

2

08'10"

(15'28")

08'10" (+00'51")

998 / 1995

3

09'50"

(25'18")

09'51" (+02'32")

996 / 2992

4

10'08"

(35'26")

10'02" (+02'43")

1009 / 4001

5

00'20"

(35'46")

11'06" (+03'47")

29 / 4031

屏東

何惠如

·

流汗真好

6月累積里程 : 8.89 km

Android - HTC HTC_D820f 上傳 | 9 years ago

蔡頭和 kelly lee 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'25"	00:07'25"
2	08'10"	00:15'35"
3	09'52"	00:25'27"
4	09'59"	00:35'26"
4.0	10'39"	00:35'46"

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