Ken Chen 2015/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Ken Chen 高雄
ID 85347

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4.0 km | 00:29:31 | 07:22/km

日期: 2015-07-03 06:32 - 卡路里: 292 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 79%

Pace: 06'59" / 07'41" / 07'39" / 00'00" /

基本訓練

ITBS別再來了

7月累積里程 : 53.34 km

Mizuno mizuno rider 18 OSAKA 累積 : 823.4 km

iPhone 上傳 | 9 years ago

Wenchao Chang, 林錦漢(目標) 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'59"	00:06'59"
2	07'41"	00:14'40"
3	07'39"	00:22'19"
4.0	07'02"	00:29'15"

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成績 : 01:07:05

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