黃吉賢(新竹瘋) 2013/05/27 訓練日誌 | Marathon's World

黃吉賢(新竹瘋) 新竹
ID 7554

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黃吉賢(新竹瘋)

6.0 km | 00:40:33 | 06:43/km

日期: 2013-05-27 18:36 - 地點: 竹北自行車道 - 天氣: 熱 - 卡路里: 319 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 72%

Pace: 06'21" / 06'05" / 06'57" / 07'29" / 06'38" / 07'01" / 00'55" /

賽後復原跑

5月累積里程 : 200.01 km

Barefoot 累積 : 519.3 km

Garmin 上傳 | 11 years ago

黃吉賢(新竹瘋), 范源金(錸德竹22晨跑團) 和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'21"	00:06'21"
2	06'05"	00:12'26"
3	06'57"	00:19'23"
4	07'29"	00:26'52"
5	06'38"	00:33'30"
6	07'01"	00:40'31"
6.0	02'00"	00:40'33"

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成績 : 03:46:01

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