拳 2015/09/24 訓練日誌 | Marathon's World

拳桃園
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10.0 km | 01:05:20 | 06:30/km

日期: 2015-09-24 18:42 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 86%

Pace: 07'08" / 06'32" / 07'12" / 06'16" / 06'20" / 06'20" / 06'40" / 06'32" / 06'28" / 05'44" / 04'56" /

9月累積里程 : 16.92 km

GPX 上傳 | 9 years ago

Snow Ho 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'08"	00:07'08"
2	06'32"	00:13'40"
3	07'12"	00:20'52"
4	06'16"	00:27'08"
5	06'20"	00:33'28"
6	06'20"	00:39'48"
7	06'40"	00:46'28"
8	06'32"	00:53'00"
9	06'28"	00:59'28"
10	05'44"	01:05'12"
10.0	04'53"	01:05'20"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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