Anna Tsai 2015/07/03 訓練日誌 | Marathon's World

Anna Tsai 台北市
ID 106701

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6.2 km | 00:41:43 | 06:43/km

日期: 2015-07-03 19:07 - 卡路里: 268 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 71%

Pace: 06'49" / 06'41" / 06'37" / 07'00" / 07'49" / 06'47" / 06'38" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'16"

(06'16")

06'16"

1000 / 1000

2

06'40"

(12'56")

06'40" (+00'24")

1000 / 2000

3

06'37"

(19'34")

06'37" (+00'21")

1000 / 3000

4

06'59"

(26'34")

06'59" (+00'43")

1000 / 4000

5

06'59"

(33'34")

06'59" (+00'43")

1000 / 5000

展開計圈分析

今天有涼一點點，呼~

7月累積里程 : 106.56 km

TCX 上傳 | 9 years ago

Hung, 曾少均和其他 36 人說推

·

觀看另 2 則留言

Anna Tsai 金俊大~晚安!!

2015-07-05 20:55 ·

Anna Tsai 阿Paul~ 每次跑完我都覺得我要脫水啦!! 一起加油呀!!

2015-07-05 20:58 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'41"	00:13'30"
3	06'37"	00:20'07"
4	07'00"	00:27'07"
5	07'49"	00:34'56"
6	06'47"	00:41'43"
6.2	06'37"	00:43'05"

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