toppy 2015/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

toppy 台南
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7.6 km | 00:42:47 | 05:37/km

日期: 2015-07-12 17:00 - 卡路里: 425 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 80%

Pace: 05'28" / 05'28" / 05'36" / 05'36" / 05'32" / 06'04" / 05'36" / 05'21" /

7月累積里程 : 23.34 km

Vibram SPEED 累積 : 466.9 km

TCX 上傳 | 9 years ago

karros, 阿材和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'28"	00:10'56"
3	05'36"	00:16'32"
4	05'36"	00:22'08"
5	05'32"	00:27'40"
6	06'04"	00:33'44"
7	05'36"	00:39'20"
7.6	05'21"	00:42'36"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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