建智(魯夫) 2022/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

建智(魯夫) 桃園
ID 278613

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7.3 km | 01:28:35 | 12:09/km

日期: 2022-03-13 14:20 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 37%

Pace: 14'16" / 12'22" / 12'44" / 12'25" / 12'05" / 12'13" / 12'30" / 06'02" /

基本訓練

3月累積里程 : 184.86 km

Y拖（黃）三代累積 : 1184.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

ChiangYu🆕♾, 陳鶴乾和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	14'16"	00:14'16"
2	12'22"	00:26'38"
3	12'44"	00:39'22"
4	12'25"	00:51'47"
5	12'05"	01:03'52"
6	12'13"	01:16'05"
7	12'30"	01:28'35"
7.1	12'32"	01:30'20"

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成績 : 01:07:05

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