2.5 km | 00:40:53 | 16:29/km日期: 2022-03-13 06:09 - 平均心率: 85 - 卡路里: 149 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 19°C - 濕度: 91%
Pace: 29'09" / 15'41" / 16'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 17'09" (+01'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 15'40" | 1000 / 2000 |
3 | | 16'47" (+01'07") | 479 / 2479 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 525.92 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 29'09" | 00:29'09" |
2 | 15'41" | 00:44'50" |
2.5 | 16'48" | 00:52'54" |