12.9 km | 01:33:03 | 07:14/km日期: 2022-03-15 17:45 - 總爬升: 127 m - 地點: 龍岡 - 平均心率: 136 - 卡路里: 925 Cal - 總步數: 14838 - 平均步頻: 159 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 94% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'53" / 06'05" / 06'37" / 08'05" / 07'31" / 06'47" / 06'41" / 06'55" / 08'00" / 07'02" / 08'10" / 07'28" / 09'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.68 km
MW Watch 上傳 | 2 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'05" | 00:11'58" |
| 3 | 06'37" | 00:18'35" |
| 4 | 08'05" | 00:26'40" |
| 5 | 07'31" | 00:34'11" |
| 6 | 06'47" | 00:40'58" |
| 7 | 06'41" | 00:47'39" |
| 8 | 06'55" | 00:54'34" |
| 9 | 08'00" | 01:02'34" |
| 10 | 07'02" | 01:09'36" |
| 11 | 08'10" | 01:17'46" |
| 12 | 07'28" | 01:25'14" |
| 12.9 | 09'07" | 01:33'03" |
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