10.4 km | 01:22:54 | 07:58/km日期: 2022-03-13 17:40 - 平均心率: 126 - 卡路里: 457 Cal - 平均步頻: 182 - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'05" / 05'36" / 05'47" / 09'06" / 07'24" / 07'08" / 11'20" / 07'25" / 07'07" / 07'19" / 21'20" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 182.71 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'05" | 00:06'05" |
| 2 | 05'36" | 00:11'41" |
| 3 | 05'47" | 00:17'28" |
| 4 | 09'06" | 00:26'34" |
| 5 | 07'24" | 00:33'58" |
| 6 | 07'08" | 00:41'06" |
| 7 | 11'20" | 00:52'26" |
| 8 | 07'25" | 00:59'51" |
| 9 | 07'07" | 01:06'58" |
| 10 | 07'19" | 01:14'17" |
| 10.4 | 21'28" | 01:22'49" |
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