4.2 km | 01:13:09 | 17:26/km日期: 2022-03-14 16:59 - 平均心率: 84 - 卡路里: 202 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 22°C - 濕度: 75% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 37'12" / 18'54" / 11'16" / 05'40" / 02'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 37'11" (+31'42") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'53" (+13'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'16" (+05'47") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 01'27" | 192 / 4192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 193.78 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 37'12" | 00:37'12" |
| 2 | 18'54" | 00:56'06" |
| 3 | 11'16" | 01:07'22" |
| 4 | 05'40" | 01:13'02" |
| 4.2 | 02'30" | 01:13'31" |
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