蔡承宏 2015/10/07 訓練日誌 | Marathon's World

蔡承宏台北市
ID 183277

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5.0 km | 00:40:43 | 08:07/km

日期: 2015-10-07 20:29 - 地點: 臺北市老松國小 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 361 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69%

Pace: 09'34" / 07'48" / 07'19" / 05'45" / 1028'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'34"

(09'34")

09'32" (+03'45")

1002 / 1002

2

07'48"

(17'22")

07'47" (+02'00")

1000 / 2002

3

07'13"

(24'35")

07'17" (+01'30")

990 / 2992

4

05'51"

(30'26")

05'47"

1009 / 4002

5

10'06"

(40'32")

10'10" (+04'23")

993 / 4995

6

00'11"

(40'43")

12'33" (+06'46")

14 / 5010

10月累積里程 : 25.79 km

Android - Sony D6653 上傳 | 9 years ago

leegogo 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'34"	00:09'34"
2	07'48"	00:17'22"
3	07'19"	00:24'41"
4	05'45"	00:30'26"
5.0	10'10"	00:40'43"

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