Archer Hung 2015/06/05 訓練日誌 | Marathon's World

Archer Hung 彰化
ID 172443

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3.5 km | 00:25:03 | 07:12/km

日期: 2015-06-05 19:15 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 67%

Pace: 08'31" / 06'53" / 06'45" / 06'07" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'23"

(08'23")

08'25" (+01'40")

994 / 994

2

06'56"

(15'19")

06'54" (+00'09")

1004 / 1998

3

06'45"

(22'04")

06'45"

999 / 2998

4

02'59"

(25'03")

06'16"

475 / 3473

久違的夜跑…好險沒熄火
保險點先一圈暖身

6月累積里程 : 3.47 km

MIZUNO WAVE PRORUNNER 16 累積 : 1119.5 km

Android - Sony SO-04E 上傳 | 9 years ago

徐坦克, Kung 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	06'53"	00:15'24"
3	06'45"	00:22'09"
3.5	06'07"	00:25'03"

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