11.6 km | 01:14:44 | 06:25/km日期: 2022-03-17 07:12 - 總爬升: 148 m - 平均心率: 121 - 卡路里: 533 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 93% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 07'21" / 06'26" / 06'06" / 06'20" / 05'59" / 06'24" / 06'22" / 06'34" / 06'56" / 06'57" / 05'46" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 5505 / 5505 |
| 2 | | 06'27" (+00'04") | 6124 / 11630 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 196.82 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'21" | 00:07'21" |
| 2 | 06'26" | 00:13'47" |
| 3 | 06'06" | 00:19'53" |
| 4 | 06'20" | 00:26'13" |
| 5 | 05'59" | 00:32'12" |
| 6 | 06'24" | 00:38'36" |
| 7 | 06'22" | 00:44'58" |
| 8 | 06'34" | 00:51'32" |
| 9 | 06'56" | 00:58'28" |
| 10 | 06'57" | 01:05'25" |
| 11 | 05'46" | 01:11'11" |
| 11.6 | 05'37" | 01:14'44" |
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