10.5 km | 00:58:56 | 05:36/km日期: 2022-03-17 07:25 - 平均心率: 156 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 23°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'30" / 06'06" / 05'24" / 05'44" / 05'43" / 05'13" / 05'30" / 05'08" / 05'37" / 05'38" / 07'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'24" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'12" (+00'04") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'30" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'08" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'36" (+00'28") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'37" (+00'29") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'03" | 506 / 10506 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 157.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'06" | 00:13'36" |
| 3 | 05'24" | 00:19'00" |
| 4 | 05'44" | 00:24'44" |
| 5 | 05'43" | 00:30'27" |
| 6 | 05'13" | 00:35'40" |
| 7 | 05'30" | 00:41'10" |
| 8 | 05'08" | 00:46'18" |
| 9 | 05'37" | 00:51'55" |
| 10 | 05'38" | 00:57'33" |
| 10.5 | 07'06" | 01:01'09" |
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