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邱良寳
嘉義
ID 301232
39 位追隨者
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邱良寳
全馬
|
04:10:10
|
05:55/km
|
第2馬
2022 新北市萬金石馬拉松
官方成績
日期
2022-03-20
成績
04:10:10
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:55/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'38")
00:27'38" (+00'45")
00:55'14" (+00'54")
10 km
(00:55'14")
00:27'36" (+00'43")
15 km
(01:22'07")
00:26'53"
00:54'20"
20 km
(01:49'34")
00:27'27" (+00'34")
25 km
(02:18'24")
00:28'50" (+01'57")
00:58'00" (+03'40")
30 km
(02:47'34")
00:29'10" (+02'17")
35 km
(03:19'00")
00:31'26" (+04'33")
01:05'15" (+10'55")
40 km
(03:52'49")
00:33'49" (+06'56")
Finish
(04:10:10)
日期:
2022-03-20 06:30
-
卡路里:
2168 Cal
-
平均步頻:
171
-
溫度:
20°C
-
濕度:
94%
-
PM2.5:
良好(5)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
08'57"
(08'57")
06'10" (+02'48")
1451 / 1451
2
02'58"
(11'55")
05'23" (+02'01")
550 / 2001
3
05'19"
(17'14")
05'17" (+01'55")
1004 / 3006
4
05'20"
(22'34")
05'20" (+01'58")
998 / 4004
5
05'04"
(27'38")
05'02" (+01'40")
1003 / 5008
展開計圈分析
6
05'11"
(32'49")
05'13" (+01'51")
992 / 6000
7
05'35"
(38'24")
05'30" (+02'08")
1013 / 7014
8
06'11"
(44'35")
06'12" (+02'50")
996 / 8011
9
05'10"
(49'45")
05'09" (+01'47")
1002 / 9013
10
05'34"
(55'19")
05'30" (+02'08")
1012 / 10025
11
05'28"
(01:00'47")
05'29" (+02'07")
996 / 11021
12
05'25"
(01:06'12")
05'23" (+02'01")
1005 / 12026
13
05'21"
(01:11'33")
05'19" (+01'57")
1004 / 13031
14
05'21"
(01:16'54")
05'19" (+01'57")
1005 / 14036
15
05'23"
(01:22'17")
05'22" (+02'00")
1002 / 15038
16
05'15"
(01:27'32")
05'14" (+01'52")
1000 / 16039
17
05'28"
(01:33'00")
05'25" (+02'03")
1008 / 17047
18
05'35"
(01:38'35")
05'34" (+02'12")
1000 / 18047
19
05'26"
(01:44'01")
05'25" (+02'03")
1002 / 19049
20
05'49"
(01:49'50")
05'48" (+02'26")
1001 / 20051
21
05'28"
(01:55'18")
05'29" (+02'07")
995 / 21046
22
05'33"
(02:00'51")
05'31" (+02'09")
1005 / 22052
23
06'18"
(02:07'09")
06'17" (+02'55")
1002 / 23054
24
05'57"
(02:13'06")
05'58" (+02'36")
996 / 24051
25
05'47"
(02:18'53")
05'42" (+02'20")
1014 / 25065
26
06'02"
(02:24'55")
06'06" (+02'44")
988 / 26054
27
05'50"
(02:30'45")
05'46" (+02'24")
1009 / 27063
28
05'51"
(02:36'36")
05'53" (+02'31")
993 / 28057
29
05'35"
(02:42'11")
05'33" (+02'11")
1003 / 29060
30
05'44"
(02:47'55")
05'40" (+02'18")
1011 / 30071
31
07'16"
(02:55'11")
07'12" (+03'50")
1007 / 31078
32
06'02"
(03:01'13")
05'58" (+02'36")
1010 / 32089
33
05'38"
(03:06'51")
05'38" (+02'16")
998 / 33087
34
06'16"
(03:13'07")
06'16" (+02'54")
998 / 34086
35
06'39"
(03:19'46")
06'35" (+03'13")
1008 / 35094
36
06'30"
(03:26'16")
06'29" (+03'07")
1000 / 36094
37
07'08"
(03:33'24")
07'06" (+03'44")
1003 / 37098
38
07'26"
(03:40'50")
07'26" (+04'04")
998 / 38096
39
06'14"
(03:47'04")
06'11" (+02'49")
1007 / 39104
40
06'23"
(03:53'27")
06'21" (+02'59")
1003 / 40107
41
13'35"
(04:07'02")
06'45" (+03'23")
2007 / 42115
42
00'03"
(04:07'05")
03'22"
14 / 42130
43
02'24"
(04:09'29")
06'35" (+03'13")
363 / 42494
嘉義
邱
良寳
·
留言
賽後評分:
GOOD
給 3 星
3月累積里程 :
203.33 km
Nike Nike zoom fly 3 累積 :
1023.1 km
Android - asus ASUS_Z01RD 上傳
| 2 years ago
李瑞琪
,
陸劍虹
和其他
13
人說推
·
留言
觀看另 5 則留言
蘇奇奇
恭喜全馬大破pb
2022-03-20 11:18 ·
陳旻傑
恭喜漂亮完賽
👏👏👏
2022-03-20 15:55 ·
陳旻傑
2022-03-20 15:55 ·
許宜蓁
恭喜良寶哥漂亮完賽👍
2022-03-20 17:25 ·
魏鴻謀(圓夢車隊)
寶哥恭喜漂亮完賽
2022-03-20 21:14 ·
邱良寳
感情大家,抽筋抽到爆。
2022-03-20 21:43 ·
Lin Po Chao
後面太熱,不然你們這初馬團肯定大破4。恭喜 👍
2022-03-21 10:40 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
08'57"
00:08'57"
2
02'58"
00:11'55"
3
05'19"
00:17'14"
4
05'20"
00:22'34"
5
05'04"
00:27'38"
6
05'11"
00:32'49"
7
05'35"
00:38'24"
8
06'11"
00:44'35"
9
05'10"
00:49'45"
10
05'29"
00:55'14"
11
05'29"
01:00'43"
12
05'24"
01:06'07"
13
05'16"
01:11'23"
14
05'21"
01:16'44"
15
05'23"
01:22'07"
16
05'15"
01:27'22"
17
05'24"
01:32'46"
18
05'39"
01:38'25"
19
05'20"
01:43'45"
20
05'49"
01:49'34"
21
05'29"
01:55'03"
22
05'32"
02:00'35"
23
06'18"
02:06'53"
24
05'56"
02:12'49"
25
05'35"
02:18'24"
26
06'16"
02:24'40"
27
05'50"
02:30'30"
28
05'50"
02:36'20"
29
05'36"
02:41'56"
30
05'38"
02:47'34"
31
07'18"
02:54'52"
32
05'51"
03:00'43"
33
05'41"
03:06'24"
34
06'16"
03:12'40"
35
06'20"
03:19'00"
36
06'45"
03:25'45"
37
07'10"
03:32'55"
38
07'19"
03:40'14"
39
06'16"
03:46'30"
40
06'19"
03:52'49"
41
06'40"
03:59'29"
42
07'33"
04:07'02"
42.5
04'57"
04:09'29"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
13.0 km
|
00:45:03
|
17.3 km/h
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:07
|
06:36/km
Inna Chang
上傳了新日誌
19.9 km
|
01:09:34
|
17.2 km/h
鄭穗霓
上傳了新日誌
8.5 km
|
01:29:05
|
10:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:16:18
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06:03/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:51
|
06:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.1 km
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00:42:36
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08:19/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
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02:32:13
|
10:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:35
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 張慶利的 訓練日誌 : "動起來"
王聖欣
上傳了新日誌
4.2 km
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00:26:08
|
06:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.0 km
|
01:12:36
|
18:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
7.6 km
|
00:49:46
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06:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
4.5 km
|
00:30:02
|
06:40/km
randallkwo
上傳了新日誌
10.3 km
|
01:09:08
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06:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:09:55
|
20:52/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
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00:00:04
|
00:00/km
EM
上傳了新日誌
0.0 km
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00:00:04
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00:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.3 km
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00:18:59
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08:19/km
EM
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0.1 km
|
00:00:36
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EM
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0.1 km
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00:00:43
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EM
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0.1 km
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04:29/km
台中阿森
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台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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04:46/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:49
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:57
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:48:21
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04:44/km
台中阿森
上傳了新日誌
6.1 km
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00:27:52
|
04:33/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:26
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randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:45
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06:32/km
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