10.3 km | 01:10:13 | 06:48/km日期: 2022-03-20 04:46 - 平均心率: 132 - 卡路里: 332 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 99%
Pace: 06'16" / 10'22" / 07'10" / 07'02" / 06'28" / 06'28" / 17'42" / 07'02" / 06'19" / 06'43" / 05'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 240.29 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'16" | 00:06'16" |
| 2 | 10'22" | 00:16'38" |
| 3 | 07'10" | 00:23'48" |
| 4 | 07'02" | 00:30'50" |
| 5 | 06'28" | 00:37'18" |
| 6 | 06'28" | 00:43'46" |
| 7 | 17'42" | 01:01'28" |
| 8 | 07'02" | 01:08'30" |
| 9 | 06'19" | 01:14'49" |
| 10 | 06'43" | 01:21'32" |
| 10.3 | 05'52" | 01:23'19" |
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