10.0 km | 01:08:17 | 06:49/km日期: 2022-03-29 16:19 - 平均心率: 149 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 166
Pace: 12'41" / 06'41" / 07'02" / 06'44" / 06'34" / 06'53" / 08'59" / 06'49" / 06'38" / 06'44" / 01'16" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 30.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'41" | 00:12'41" |
| 2 | 06'41" | 00:19'22" |
| 3 | 07'02" | 00:26'24" |
| 4 | 06'44" | 00:33'08" |
| 5 | 06'34" | 00:39'42" |
| 6 | 06'53" | 00:46'35" |
| 7 | 08'59" | 00:55'34" |
| 8 | 06'49" | 01:02'23" |
| 9 | 06'38" | 01:09'01" |
| 10 | 06'44" | 01:15'45" |
| 10.0 | 01'15" | 01:15'46" |
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