居邦健 2013/05/29 訓練日誌 | Marathon's World

居邦健桃園
ID 7899

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2.1 km | 00:12:43 | 05:58/km

日期: 2013-05-29 07:54 - 地點: 桃園職訓局 - 天氣: 大太陽 - 卡路里: 105 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 83%

Pace: 05'38" / 06'26" / 05'07" /

今天一大早就很熱…不過太晚出門的下場就是忘東忘西…雖然換上運動鞋…但最重要上課用的安全鞋卻忘了帶…跑了2圈後回宿舍拿鞋…再補上一圈…氣喘虛虛地上課去…

5月累積里程 : 232.75 km

XT 上傳 | 11 years ago

tomney_chang, 安東尼和其他 73 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	06'26"	00:12'04"
2.1	05'06"	00:12'43"

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