6.1 km | 00:48:07 | 07:54/km日期: 2022-04-09 06:51 - 平均心率: 152 - 卡路里: 241 Cal
Pace: 08'25" / 06'58" / 07'18" / 07'29" / 07'56" / 08'34" / 16'28" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
24.53 km ![](images/shoe.png)
UNDER ARMOUR Speed form Fortis 2.1 累積 :
2076.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'25" | 00:08'25" |
2 | 06'58" | 00:15'23" |
3 | 07'18" | 00:22'41" |
4 | 07'29" | 00:30'10" |
5 | 07'56" | 00:38'06" |
6 | 08'34" | 00:46'40" |
6.1 | 16'24" | 00:48'07" |