Peggy Nakamura 2022/03/30 訓練日誌 | Marathon's World

Peggy Nakamura 基隆
ID 557155

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5.9 km | 01:06:40 | 11:15/km

日期: 2022-03-30 05:19 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 320 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 13'36" / 09'56" / 14'47" / 12'55" / 06'39" / 09'33" /

基本訓練

3月累積里程 : 12.64 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

賴睦華說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	13'36"	00:13'36"
2	09'56"	00:23'32"
3	14'47"	00:38'19"
4	12'55"	00:51'14"
5	06'39"	00:57'53"
5.9	09'23"	01:06'41"

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