吳宗和 2022/04/10 訓練日誌 | Marathon's World

吳宗和基隆
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5.0 km | 00:44:29 | 08:50/km

日期: 2022-04-10 17:17 - 地點: 交大運動場 - 天氣: 溫暖 - 卡路里: 272 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(21)

Pace: 08'08" / 08'54" / 09'08" / 09'36" / 08'30" / 08'20" /

基本訓練
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變胖果然很難跑

4月累積里程 : 5.03 km

MIZUNO WAVE RIDER22 累積 : 426.5 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

Robin Huang 和黃國棟說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'08"	00:08'08"
2	08'54"	00:17'02"
3	09'08"	00:26'10"
4	09'36"	00:35'46"
5	08'30"	00:44'16"
5.0	08'08"	00:44'31"

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