7.0 km | 00:42:39 | 06:04/km日期: 2022-03-25 15:57 - 平均心率: 151 - 卡路里: 437 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 61%
Pace: 05'53" / 06'17" / 06'08" / 05'57" / 06'08" / 05'59" / 06'01" / 13'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'53" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'15" (+00'22") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'08" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'57" (+00'04") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'59" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'00" (+00'07") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 13'11" (+07'18") | 22 / 7022 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~121 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 121~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~141 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 141~150 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 150~154 | 97.5~100% |
| 最大心率為154 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 06'17" | 00:12'10" |
| 3 | 06'08" | 00:18'18" |
| 4 | 05'57" | 00:24'15" |
| 5 | 06'08" | 00:30'23" |
| 6 | 05'59" | 00:36'22" |
| 7 | 06'01" | 00:42'23" |
| 7.0 | 13'07" | 00:42'41" |
展開計圈分析
留言 
