6.3 km | 00:34:02 | 05:26/km日期: 2022-03-21 23:17 - 地點: 天母運動公園 - 天氣: 涼 - 平均心率: 154 - 卡路里: 452 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 20°C - 濕度: 92% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'19" / 05'36" / 05'24" / 05'16" / 05'12" / 05'00" / 04'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'36" (+00'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'23" (+00'24") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'15" (+00'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'12" (+00'13") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'59" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'49" | 259 / 6259 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
201.20 km 
Adidas Adizero Boston 10 藍 累積 :
506.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'19" | 00:06'19" |
| 2 | 05'36" | 00:11'55" |
| 3 | 05'24" | 00:17'19" |
| 4 | 05'16" | 00:22'35" |
| 5 | 05'12" | 00:27'47" |
| 6 | 05'00" | 00:32'47" |
| 6.3 | 04'49" | 00:34'02" |
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