4.9 km | 00:26:53 | 05:29/km日期: 2015-06-15 21:19 - 平均心率: 165 - 卡路里: 254 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%
Pace: 05'22" / 05'37" / 05'30" / 05'34" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'14" | 441 / 441 |
| 2 | | 05'25" (+00'11") | 442 / 884 |
| 3 | | 05'33" (+00'19") | 447 / 1331 |
| 4 | | 05'29" (+00'15") | 447 / 1779 |
| 5 | | 05'37" (+00'23") | 441 / 2220 |
| 6 | | 05'28" (+00'14") | 443 / 2663 |
| 7 | | 05'34" (+00'20") | 445 / 3109 |
| 8 | | 05'37" (+00'23") | 446 / 3555 |
| 9 | | 05'30" (+00'16") | 449 / 4005 |
| 10 | | 05'36" (+00'22") | 447 / 4452 |
| 11 | | 05'18" (+00'04") | 440 / 4893 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
6月累積里程 : 103.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'22" | 00:05'22" |
| 2 | 05'37" | 00:10'59" |
| 3 | 05'30" | 00:16'29" |
| 4 | 05'34" | 00:22'03" |
| 4.9 | 05'24" | 00:26'53" |
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