小胖日本仁 2022/03/25 訓練日誌 | Marathon's World

小胖日本仁基隆
ID 43906

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小胖日本仁

18.2 km | 03:29:58 | 11:30/km

日期: 2022-03-25 11:35 - 總爬升: 521 m - 卡路里: 1100 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 66%

Pace: 10'23" / 09'59" / 19'49" / 14'44" / 15'56" / 10'33" / 10'33" / 06'33" / 07'44" / 08'30" / 06'05" / 10'39" / 11'11" / 11'31" / 10'07" / 10'16" / 11'11" / 11'54" / 10'09" / 08'52" /

基本訓練

3月累積里程 : 325.45 km

iPhone 上傳 | 2 years ago

阿榮, 丁國泰和其他 16 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'23"	00:10'23"
2	09'59"	00:20'22"
3	19'49"	00:40'11"
4	14'44"	00:54'55"
5	15'56"	01:10'51"
6	10'33"	01:21'24"
7	10'33"	01:31'57"
8	06'33"	01:38'30"
9	07'44"	01:46'14"
10	08'30"	01:54'44"
11	06'05"	02:00'49"
12	10'39"	02:11'28"
13	11'11"	02:22'39"
14	11'31"	02:34'10"
15	10'07"	02:44'17"
16	10'16"	02:54'33"
17	11'11"	03:05'44"
18	11'54"	03:17'38"
19	10'09"	03:27'47"
19.2	13'35"	03:30'00"

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朋友動態

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成績 : 01:07:05

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