6.8 km | 00:52:06 | 07:37/km日期: 2022-03-24 05:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 495 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 98% - PM2.5: 良好(21)
Pace: 07'00" / 07'18" / 07'06" / 07'07" / 07'29" / 07'38" / 09'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'39" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'17" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'05" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'07" (+00'02") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'29" (+00'24") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'37" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'20" (+02'15") | 837 / 6837 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 216.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 07'18" | 00:14'18" |
| 3 | 07'06" | 00:21'24" |
| 4 | 07'07" | 00:28'31" |
| 5 | 07'29" | 00:36'00" |
| 6 | 07'38" | 00:43'38" |
| 6.8 | 09'21" | 00:51'28" |
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