楊予樞 2022/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

楊予樞雲林
ID 212141

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3.3 km | 00:14:30 | 04:26/km

日期: 2022-03-29 20:41 - 卡路里: 195 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 22°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(5)

Pace: 04'46" / 04'19" / 04'15" / 04'06" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'42"

(04'42")

04'42" (+00'25")

997 / 997

2

04'19"

(09'01")

04'19" (+00'02")

999 / 1997

3

04'19"

(13'20")

04'17"

1005 / 3003

4

01'04"

(14'24")

04'10"

255 / 3258

3月累積里程 : 61.13 km

Android - samsung SM-A426B 上傳 | 2 years ago

朝智和蔡小珉說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'19"	00:09'05"
3	04'15"	00:13'20"
3.3	04'07"	00:14'24"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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