6.6 km | 00:45:41 | 06:56/km日期: 2022-03-29 16:03 - 平均心率: 143 - 卡路里: 527 Cal - 平均步頻: 162
Pace: 05'48" / 05'32" / 05'37" / 05'39" / 05'42" / 05'37" / 06'43" / 08'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'48" (+00'17") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'36" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'41" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'37" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'41" (+01'10") | 1000 / 7000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
23.76 km 
ASICS Lyteracer （黃）1011A174-750 累積 :
519.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'48" | 00:05'48" |
| 2 | 05'32" | 00:11'20" |
| 3 | 05'37" | 00:16'57" |
| 4 | 05'39" | 00:22'36" |
| 5 | 05'42" | 00:28'18" |
| 6 | 05'37" | 00:33'55" |
| 7 | 06'43" | 00:40'38" |
| 7.8 | 06'34" | 00:45'43" |
ricky tseng 說推
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