10.0 km | 01:12:17 | 07:13/km日期: 2022-03-27 07:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 725 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 07'10" / 06'56" / 07'00" / 08'14" / 06'40" / 08'36" / 07'52" / 06'32" / 08'10" / 06'33" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'10" (+00'38") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'50" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'59" (+00'27") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'49" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'40" (+00'08") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'35" (+02'03") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'51" (+01'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'09" (+01'37") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'32" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'34" | 12 / 10012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~154 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 154~173 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 173~179 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 179~190 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 190~195 | 97.5~100% |
| 最大心率為195 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 155.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'10" | 00:07'10" |
| 2 | 06'56" | 00:14'06" |
| 3 | 07'00" | 00:21'06" |
| 4 | 08'14" | 00:29'20" |
| 5 | 06'40" | 00:36'00" |
| 6 | 08'36" | 00:44'36" |
| 7 | 07'52" | 00:52'28" |
| 8 | 06'32" | 00:59'00" |
| 9 | 08'10" | 01:07'10" |
| 10 | 06'33" | 01:13'43" |
| 10.0 | 05'29" | 01:13'47" |
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